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孩子可能缺乏的營養素的癥狀

本文所屬類別:[兒童哺育]來源:古方中醫網 發布時間:2014-11-09 【字體:

孩子的健康成長離不開合理有規律的飲食。因此家長朋友需要嚴格要求孩子的飲食,幫助孩子健康成長。如果孩子有明顯挑食、偏食,如不愛吃蔬菜,或不愛吃葷菜,或只愛吃白飯不愛吃菜,以零食當正餐,影響一日三餐者都可能存在營養不良問題。這里給大家介紹一些與孩子營養不良有關的常見征候。只要父母在生活中仔細觀察孩子,就能及早發現、及早治療。

可能缺乏的營養素的癥狀

面色蒼白或萎黃,或面色不健康。皮膚彈性差,多皺紋,或有較嚴重皮膚損害,如皮膚粗糙,出現細小的丘疹,摸上去像雞皮疙瘩,色素沉著,脫毛,或孩子前后陰部出現皮膚損害等。出現凹陷性水腫,或有皮下出血點,甚至出現“烏青塊”。

1、缺少鋅、鐵、維生素C或B族維生素(也可能與過敏有關)

癥狀:頭發無光澤、脆而枯,掉頭發或者頭發稀少,或出現白發。

2.缺少鋅

癥狀:嘴唇、眼結膜、口腔黏膜顏色蒼白。手指甲血色差,壓迫后血色恢復慢。指甲不平整,或有白斑,或出現凹陷。經常頭暈,注意力不集中。

3、缺少鐵

癥狀:視力出現問題。在昏暗的光線下看東西不清楚,或眼睛干燥,經常眨眼,眼結膜干燥,隨著眼球的活動出現褶皺,或眼睛容易疲勞。經常出現口角炎,唇炎,口腔炎,地圖舌,舌腫脹。消化能力差,出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉和便秘交替的癥狀。

4、缺少維生素A

癥狀:出牙遲,或乳牙掉后出新牙遲,囟門閉合遲,會走路遲,會說話遲,頭發長得慢、少或遲。

5、缺少維生素D或鈣

癥狀:鼻子或牙齦出血,尤其在刷牙時或天氣干燥時經常發生。而且經常感冒,或經常患上呼吸道感染,甚至患肺炎,免疫功能明顯比較低。

6、缺少維生素C

癥狀:食欲不振,或味覺減退,或有異食癖如吃泥土、紙張或墻壁灰等,或有神經性厭食。

7、缺少維生素B2

癥狀:精神萎靡,對周圍事物反應差,表情淡漠、不愿說話,不喜歡活動,或煩躁不安,或時時哭吵,易被激怒,精神緊張,睡眠時頭部多汗,睡眠中時有驚跳或突然啼哭,易醒。

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